kemangi

Apa saja manfaat kemangi? Apakah kemangi merupakan ramuan obat yang bermanfaat?

Kemangi adalah ramuan lezat yang termasuk dalam keluarga mint, lavender, dan sage. Itu milik keluarga Lamiaceae dan nama latinnya adalah ocimum basilicum. Catatan sejarah mengatakan bahwa kemangi telah dibudidayakan selama lebih dari 5.000 tahun dan mungkin berasal dari wilayah Hunan di Cina.

Basil memiliki sejarah yang menarik dan banyak kepercayaan terkait. Orang-orang percaya itu memiliki kekuatan magis penyembuhan dan pemberdayaan. Itu juga diyakini sebagai ramuan kerajaan yang digunakan untuk pembalseman. Orang Yunani memandang kemangi sebagai simbol berkabung. Di sisi lain, orang India percaya bahwa kemangi adalah ramuan yang melindungi orang miskin dan juga pelindung di akhirat.

Nilai gizi kemangi

Dua sendok makan kemangi hanya mengandung satu kalori. Ini mengandung 0,2g protein, 0,1g karbohidrat, 0,1g serat dan 16g potasium. Vitamin A harian yang direkomendasikan memenuhi 1% dari kebutuhan kalsium harian Anda dan 1% dari kebutuhan zat besi harian Anda.

Kemangi bermanfaat untuk penyakit radang, kanker, infeksi bakteri, infeksi virus, stres, masalah kardiovaskular, dll. Sempurna untuk pertempuran. Ini juga memfasilitasi fungsi hati yang normal dan bertindak sebagai afrodisiak alami. Sekarang mari kita kenali manfaat kemangi secara mendetail…

Manfaat Basil

Manfaat kesehatan yang diketahui dari kemangi meliputi:

Mengandung antioksidan penangkal penyakit

Kemangi mengandung minyak esensial yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas pada tubuh. Melindungi sel dan struktur DNA. Ini membantu memberikan perlindungan untuk sel darah putih, yang membantu fungsi sistem kekebalan tubuh dan mengatur struktur seluler. Antioksidan dalam kemangi dapat melindungi tubuh dari pertumbuhan kanker dan transformasi sel. Seringkali, tubuh kita mengandung racun yang menyebabkan stres. Kemangi mengandung antioksidan yang membantu kita melawan oksidasi dan memperlambat efek penuaan.

Trending:   Apa manfaat Melon?

Anti-inflamasi alami

Ini terdiri dari banyak minyak esensial yang bermanfaat seperti basil, linalool, citronellol dan eugenol. Minyak ini sering menghambat enzim yang membantu melawan penyakit jantung, penyakit radang usus, dan rheumatoid arthritis. Jika diminum secara teratur dengan makanan apa pun atau dicampur dengan teh, kemangi dapat membuat sistem kekebalan Anda lebih kuat dan membantu Anda melawan penyakit ini.

Memiliki sifat anti kanker.

Menurut banyak orang, kemangi memiliki kemampuan untuk melindungi dari kanker. Ini karena mengandung fitokimia yang membantu mencegah kanker paru-paru, mulut, hati dan kulit. Kemangi dapat berhasil menginduksi apoptosis sel kanker dan mencegah sel kanker menyebar ke bagian lain dari tubuh. Anda dapat menggunakan kemangi sebagai pengobatan kanker tambahan selama kemoterapi atau radioterapi. Ini termasuk menghilangkan ketidaknyamanan setelah kemoterapi.

Mencegah infeksi bakteri

Karena kemangi memiliki sifat antibakteri, ia dapat memberikan perlindungan yang signifikan terhadap pertumbuhan bakteri di dalam tubuh manusia. Ekstrak kemangi juga bermanfaat dalam mengobati penyakit yang disebabkan oleh bakteri seperti infeksi stafilokokus dan E. coli. Menurut penelitian, kemangi mengambil tindakan melawan bakteri dengan sebagian besar mencegah perkembangan infeksi.

Bisa melawan virus

Infeksi virus sering terjadi pada anak-anak dan remaja. Kemangi membantu melawan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri, jamur dan ragi. Kemangi adalah ramuan terbaik yang dapat memberikan perlindungan dengan melawan virus Candida dan jenis iritasi kulit lainnya.

Membantu memerangi stres

Kemangi bertindak sebagai obat herbal yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres dan mengurangi efek berbahaya dari stres pada tubuh. Setelah mengkonsumsi kemangi setiap hari, peningkatan aktivitas antioksidan dan penurunan kadar gula darah dapat diamati. Hal ini juga berguna untuk orang yang menderita gangguan psikologis seperti kecemasan dan depresi. Inilah alasan mengapa banyak orang di India mengunyah daun kemangi untuk kesehatan tubuh dan pikiran.

Trending:   10 Fakta Yang Harus Anda Ketahui Tentang Menopause!

Mendukung kesehatan jantung

Kemangi memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu otot rileks dan berkontraksi. Ini juga menjaga tekanan darah sehat seseorang. Komponen eugenol dalam kemangi membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali, sehingga menurunkan kadar kolesterol dan melindungi jantung.

Mengatur fungsi hati yang normal

Kemangi menghasilkan enzim yang membantu detoksifikasi dan memiliki pertahanan antioksidan yang tinggi. Hal ini menyebabkan berkurangnya timbunan lemak di hati. Penumpukan lemak di hati dapat menyebabkan penyakit hati berlemak nonalkohol dan bisa sangat berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu, kemangi membantu dalam pencegahan dan perlindungan penyakit ini.

solusi masalah tidur

Kemangi adalah sumber yang kaya magnesium, yang dapat meningkatkan aliran darah dan membantu masalah tidur.

perawatan kulit

Daun kemangi sangat baik untuk kesehatan karna memiliki kombinasi kimia antioksidan yang bermanfaat sebagai antibakterinya. Ini membantu mencegah timbulnya jerawat dan membuat kulit Anda terlihat lebih muda, serta mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan meningkatkan elastisitas kulit.

Penatalaksanaan epilepsi

Kemangi telah diamati untuk mengurangi aktivitas spasmodik di otak. Penelitian pada hewan lain menunjukkan bahwa eugenol dalam daun kemangi bermanfaat untuk sistem saraf.

Sumber Daya listrik

Kemangi mengandung tembaga, yang merupakan produk bio dari adenosin trifosfat. Ini adalah senyawa yang membantu melawan efek kelelahan dan kelelahan. Disarankan untuk menggunakan kemangi dalam minuman untuk membantu menjaga tingkat energi tetap tinggi.

Leave a Reply

Your email address will not be published.