Teh Kelor

Apa Itu Teh Kelor? Apa Manfaatnya

Apa itu teh kelor ?

Teh kelor adalah teh yang diperoleh dari daun tanaman yang disebut Moringa Oleifera dan baru-baru ini menjadi populer di negara kita. Kelor juga dikenal sebagai tanaman ajaib karena semua bagiannya dari akar hingga daun sangat bermanfaat. Moringa, atau Moringa Oleifera dengan nama lengkapnya, adalah spesies tanaman obat asli India dan juga dibudidayakan di negara lain seperti Pakistan, Nepal, dan Filipina. Telah digunakan selama beberapa generasi dalam pencegahan dan pengobatan banyak penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, anemia dan radang sendi di negara-negara timur.

Semua bagian tanaman kelor seperti akar, kulit kayu, daun, biji, bunga, dan buahnya merupakan sumber penyembuhan yang dapat dimakan. Namun, bubuk daun kelor biasa digunakan sebagai suplemen makanan alami. Daun kelor dianggap sebagai makanan ajaib sejati di banyak negara di dunia.

Apa Saja Manfaat Teh Kelor ?

Daun kelor digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit seperti yang disebutkan di atas. Teh kelor, yang diperoleh dari daun kelor, paling banyak dikonsumsi di negara kita, dan umumnya dikenal karena sifatnya yang lemah. Selain berkhasiat melangsingkan, daun kelor memiliki banyak manfaat kesehatan yang didukung secara ilmiah oleh kandungan nutrisinya yang kaya akan mineral. Terutama mereka yang mengonsumsi teh kelor secara rutin menyadari manfaat tersebut dalam waktu singkat.

  1. Daun kelor merupakan sumber yang kaya akan vitamin, mineral dan asam amino. Daun kelor mengandung sejumlah besar vitamin A, C dan E. Dan juga kaya akan kalsium, kalium dan protein.
    Daun, bunga, dan biji kelor mengandung flavonoid, polifenol, dan antioksidan yang disebut asam askorbat. Antioksidan adalah molekul yang melawan kerusakan sel dan kondisi peradangan. Dalam sebuah penelitian, ditentukan bahwa suplemen nutrisi yang diperoleh dari daun memiliki sifat antioksidan yang lebih tinggi daripada bunga dan bijinya.Hal ini berguna dalam melindungi kesehatan mata dengan konsentrasi tinggi vitamin A.
  2. Mengatur kerja sistem pencernaan dan membantu menghilangkan masalah sembelit/susah buang air besar. Dapat juga mempercepat metabolisme dan mencegah penyimpanan lemak dalam tubuh. Juga memberikan rasa kenyang.
  3. Oleh karena itu, bermanfaat untuk menurunkan berat badan yang sehat.
  4. Moringa/kelor adalah produk anti penuaan alami. Penuaan kulit melambat pada mereka yang minum teh kelor secara teratur. Orang-orang yang mengonsumsi daun kelor memiliki kulit yang lebih bagus dan tampak lebih muda dan efek positif dari teh kelor juga terlihat jelas pada rambut dan kuku.
  5. Bubuk kelor juga bisa digunakan sebagai masker kulit.
  6. Bubuk daun kelor efektif menurunkan kadar glukosa dalam tubuh dan mengurangi kerusakan sel pada pasien diabetes.
  7. Telah diamati juga untuk menurunkan gula darah dan kolesterol .
  8. Memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung dan aterosklerosis, karena menurunkan kadar kolesterol.
  9. Memiliki manfaat dalam menjaga fungsi otak. Maka dari itu, digunakan dalam pengobatan penyakit Alzheimer.
  10. Dengan sifat antioksidan daun kelor, dapat membantu melindungi kesehatan hati.
Trending:   Manfaat Daun Binahong untuk Pengobatan Diabetes Perut dan Ginjal

Bagaimana cara menggunakan teh kelor?

Teh kelor kebanyakan dijual sebagai teh celup di Turki. Untuk alasan ini, sangat mudah dan praktis untuk digunakan dan disiapkan. Kantong teh dapat disiapkan dan dikonsumsi dengan mudah dengan menuangkan air mendidih di atasnya dan membiarkannya diseduh selama 4-5 menit. Minum teh kelor secara teratur di pagi dan sore hari setiap hari dan Anda akan segera merasakan manfaatnya.

Efek samping teh kelor

Teh kelor, yang memiliki khasiat yang sangat bermanfaat, memiliki beberapa efek samping yang diketahui. Meskipun ini bukan efek yang sangat penting, akan berguna untuk mengetahuinya. Efek samping yang sangat langka ini adalah:

  1. Maag

  2. Diare

  3. Mual

  4. Kontraksi rahim.

    Meski jarang terjadi, ibu hamil sebaiknya tidak minum teh kelor karena dapat menyebabkan keguguran dengan menyebabkan rahim berkontraksi.

Leave a Reply

Your email address will not be published.